Waspadai Gejala Penyakit Serius

0 comments

Inilah gejala penyakit serius yang mudah dikenali, waspadalah !



Tubuh seringal kali memberikan pertanda bila sedang mengalami masalah kesehatan. Apakaih itu masalah kesehatan yang ringan atau yang cukup serius. Tanda tanda inilah yang perlu dikenali dari tubuh kita. Tujuan agar kita bisa memberikan pencegahan dan penanganan yang paling tepat untuk mengatasi penyakit tersebut.Apa saja gejala penyakit serius itu ? Berikut ini artikel kesehatan yang diambil dari kompas.com tentang 6 gejala penyakit serius. Selamat membacar, semoga bermanfaat :)


6 gejala penyakit serius


1. Kelumpuhan di bagian tangan atau kaki, rasa kebas, pusing, sulit memegang sendok atau benda lain, penglihatan ganda, pandangan mendadak gelap saat melirik, lidah pelo atau cadel, dan merasa lemah, terutama pada separuh wajah atau tubuh.

Tanda-tanda tersebut merupakan gejala stroke. Stroke adalah gangguan fungsi otak karena terganggunya suplai darah ke otak. Jika aliran darah terhambat lebih dari beberapa detik, sel-sel otak di area yang tak teraliri akan rusak secara permanen, bahkan menyebabkan kematian.

Gejala yang muncul bergantung pada saraf mana yang terganggu. Jika yang tersumbat adalah pembuluh darah besar, akan banyak bagian tubuh yang kehilangan fungsi, misalnya separuh badan. Namun, jika hanya arteri kecil yang tersumbat, kelumpuhan mungkin hanya terjadi di bagian tangan atau kaki.

Jika sudah terlihat tanda-tanda awal stroke, penanganan medis harus dilakukan secepat mungkin. Jika sampai terserang stroke, penderita akan terancam kehilangan waktu produktifnya, bahkan kecacatan.

2. Nyeri di bagian dada, rasa sakit di bagian tangan, rahang, atau leher, berdebar-debar, napas cepat, keringat dingin, lelah berlebihan, mual, muntah, serta sesak napas.

Gejala di atas merupakan tanda serangan jantung. Segeralah mencari pertolongan ke rumah sakit. Menurut Prof dr Teguh Santoso,  SpPD, SpJP, ahli penyakit jantung dari RS Medistra, pasien serangan jantung harus segera ke rumah sakit untuk membuka bekuan darah. "Dokter harus segera memecah atau menyedot bekuan darah. Bila hal ini dilakukan dalam waktu 90-120 menit, angka kematiannya bisa ditekan," katanya dalam suatu kesempatan.

Meski demikian, harus dipahami juga bahwa tidak semua pasien serangan jantung mengalami gejala nyeri dada atau sesak napas. Pada wanita, terutama yang sudah menopause dan orang dengan diabetes, mereka tidak merasakan serangan jantung yang "tidak begitu sakit". Namun, bersikap waspada dan segera mencari pertolongan, terutama jika mengalami beberapa gejala seperti mendadak merasa sangat lemah atau lumpuh, mual, sesak napas, atau berkeringat, segeralah ke dokter.

3. Nyeri di bagian tungkai kaki, kram, terasa hangat, dan membengkak, nyeri di bagian dada, dan sesak napas. 

Gejala ini merupakan tanda adanya pembekuan darah di bagian kaki atau disebut juga dengan gangguan tromboemboli vena. Ini merupakan kondisi yang serius karena bisa menyebabkan kematian mendadak. Pembekuan darah di bagian kaki biasanya diderita penumpang pesawat kelas ekonomi yang harus duduk belasan jam sehingga otot kaki tidak bergerak.

Gumpalan darah yang membeku dapat merusak dan memblokir sirkulasi darah dalam tubuh. Salah satu bagian dari bekuan darah itu kemungkinan bisa pecah dan pada akhirnya memblokir pembuluh darah sehingga memotong pasokan darah ke sejumlah organ penting dalam tubuh.

4. Ada darah di urine meski tanpa rasa sakit

Kapan pun Anda menemukan adanya darah di urine, segera periksakan diri ke dokter, bahkan meski Anda tidak merasakan sakit. Bisa jadi ini merupakan tanda adanya batu di ginjal atau infeksi prostat. Penyakit tersebut sering kali tidak bergejala dan tidak menimbulkan sakit sehingga penderita tak merasa perlu berkonsultasi kepada dokter. Beberapa penyakit yang bisa menyebabkan munculnya warna kemerahan saat berkemih adalah kanker di ginjal, ureter, infeksi kandung kemih, atau prostat. "Jangan abaikan tanda penting ini. Darah di urine mungkin satu-satunya tanda untuk diagnosis dini," kata Shulman.

5. Gejala asma yang tak membaik

Serangan asma ditandai oleh napas tersengal-sengal atau bunyi ngik-ngik saat penderita bernapas. Namun, waspadailah jika serangan asma tidak kunjung membaik. Saat asma kambuh atau anfal, penderita harus segera mendapat pengobatan, misalnya dengan obat hirup, tablet, atau suntikan. Jika terjadi keadaan kritis, penderita juga perlu dibawa ke rumah sakit untuk mendapat pertolongan darurat agar rasa tertekan di dada dapat dikurangi.

Pada penderita asma, udara yang masuk melalui pernapasan sulit masuk ke bronkus karena jalan napas tersebut menyempit. Penyempitan saluran napas tersebut disebabkan kontraksi otot-otot polos saluran napas, membengkaknya permukaan membran, dan produksi lendir yang berlebihan, atau campuran ketiga hal tersebut. Akibatnya, penderita menjadi susah bernapas. Hal ini bisa menyebabkan volume udara di paru-paru berkurang. Akibatnya, kadar oksigen berkurang, sedangkan kadar karbon dioksida meningkat. Hal ini bisa berdampak pada otak sehingga penderita merasa sangat mengantuk.

6. Depresi dan ingin bunuh diri

Berhati-hatilah apabila Anda merasa sungguh tak berdaya dan berharap Tuhan cepat-cepat mencabut nyawa Anda. Waspadai pula jika Anda merasa ada dorongan untuk bunuh diri. Orang depresi tidak selalu ingin bunuh diri, tetapi desakan bunuh diri hampir selalu didahului depresi, isolasi, serta rasa ketidakberdayaan dan ketidakmampuan menjalani kehidupan. "Depresi bisa jadi masalah kesehatan serius karena dapat menimbulkan dorongan untuk bunuh diri," kata Shulman.

Gejala depresi yang perlu diketahui antara lain perasaa sedih, cemas, apatis, perubahan pola tidur, dan kehilangan gairah untuk melakukan berbagai aktivitas. Sebenarnya, depresi dapat diatasi dengan obat-obatan dan konseling. Penyakit depresi bukan milik orang dewasa saja. Remaja dan anak-anak juga bisa mengalaminya. Mungkin Anda masih ingat kasus-kasus bunuh diri yang dilakukan oleh bocah belia. Orang-orang yang punya karakter tertutup serta selalu menilai negatif pada diri sendiri lebih mudah mengalami depresi.

*************

Waspadalah selalu terhadap gejala-gejala gangguan kesehatan yang tidak biasa timbul dalam tubuh anda. Bisa jadi itu adalah gejala penyakit serius seperti yang disebutkan dalam artikel diatas. Nah, untuk menjaga diri kita dari penyakit yang berbahaya, bisa dimulai untuk hidup sehat bersama ace maxs. Silakan baca juga artikel menariknya. Salam sehat, Obat Kanker Payudara :)

:: Waspadai gejala penyakit serius ::

Terapi makanan untuk menurunkan kolesterol

0 comments

Terapi makanan untuk menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh

Terapi makanan untuk menurunkan kolesterol - Kadar kolesterol jahat yang tinggi merupakan akar permasalah munculnya berbagai penyakit baik akut maupun kronis. Karena itulah perlu adanya upaya untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.Untuk menurunkannya bisa dilakukan dengan berbagai cara, yang paling penting adalah menjalankan gaya hidup sehat salah satunya dengan terapi makanan. Meningkatkan konsumsi serat makanan, makanan kedelai, dan senyawa tumbuhan serupakolesterol: plant stanol dan sterol, dapat secara bermakna menurunkan kolesterol jahat LDL.

Terapi makanan untuk menurunkan kolesterol antara lain dengan :


Terapi makanan untuk menurunkan kolesterol daat dilakukan dengan mengkonsumsi jenis makanan berikut ini:

Phytosterols
Phytosterols (plant sterol dan stanol ester), adalah senyawa yang ditemukan dalam jumlah kecil di dalam makanan seperti padi-padian utuh dan di dalam berbagai sayuran, buah, dan minyak sayur. Berkhasiat menurunkan kolesterol jahat LDL, sebagian besar dengan menghambat absorpsi kolesterol pada usus halus.
Serat makanan, kedelai, dan phytosterols menurunkan kadar kolesterol dengan mekanisme yang berbeda. Karena it, menggabungkan intake makanan-makanan ini dengan senyawa tumbuhan lainnya, disertai dengan intake rendah lemak-lemak jenuh, lebih efektif menurunkan kadar kolesterol dibanding makan senyawa-senyawa ini secara tersendiri.

Menambahkan makanan kaya asam lemak omega-3 ke dalam susunan menu juga dapat membantu menurunkan kolesterol. Dapatkan paling sedikit 2 saji ikan berlemak seperti salmon, mackerel, herring, tuna dan sardine per minggu. Sumber makanan asam lemak omega-3 yang lainnya adalh flax seed dan walnut.

Kedelai
Kedelai menunjukkan mencegah penyakit jantung koroner dengan menurunkan kolesterol jahat LDL dan trigliserida. Protein kedelai terdapat di dalah tahu, tempe, susu kedelai, yogurt kedelai, edamame, kacang kedelai, dan berbagai produk lain yang dibuat dari kacang kedelai.

Serat
Hanya makanan tumbuhan (sayuran, buah-buahan, polong-polongan, dan padi padian yang tidak dihaluskan) yang mengandung serat makanan. Serat larut ditemukan dalam makanan seperti oat bran, barley, psyllium seeds, flax seed meal, apel, buah-buah sitrus, lentil, dan kacang-kacangan (bean), yang terutama efektif menurunkan kolesterol.

Asam lemak omega-3
Asam lemak essensial berefek baik pada kolesterol. Sumber suplemen antara lain kapsul minyak ikan dan minyak flax seed. Asam lemak omega 3 menurunkan kecepatan liver memproduksi VLDL kolesterol dan trigliserida yang berkhasiat anti-inflammatory pada tubuh, menurunkan pertimbuhan plak di dalam arteri,dan mengencerkan darah. Jika ingin mengkonsumsi asam lemak omega-3 bicarakan dulu dengan dokter Anda apakah suplemen asam lemak omega-3 cocok untuk anda, terutama jika anda juga minum obak pengencer darah.

Hindari partially hydrogenated dan minyak sayur hydrogenated. Minyak buatan manusia ini adalah sumber asam lemak trans yang dikenal dapat menaikkan kolesterol LDL penyumbat arteri. Menurunkan kolesterol baik HDL pelindung jantung dan meningkatkan respons inflammatory di dalam tubuh. Anda dapat menemukan lemak-lemak trans pada daftar panel nutri di kemasan. Hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung asam lemak trans.(Sumber: Tabloid Aura)

Itulah makanan yang mampu membantu Anda menurunkan kolesterol di dalam tubuh. Ingat mencegah lebih baik dari pada mengobati, jadi biasakan untuk selalu menjalankan pola hidup dan pola makan yang sehat karena keduanya berperan sangat penting menjaga kesehatan dan menjauhkan dari ancaman berbagai macam penyakit.Terapi makanan untuk menurunkan kolesterol tersebut salah satunya.

Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda , 
salam sehat Ace Max's

:: makanan untuk menurunkan kolesterol::

 
  • Obat Kanker Payudara © 2012 | Re-Designed by Siput Putri as Putri Suherman